7 стъпка ръководство за създаване на живот на допинга

Въпреки че е вероятно, че никой съзнателно има за цел да създаде живот на злоупотреба с вещества, тези, които до края вещества са пристрастени към избора на определени мисли, вярвания и поведения, които най-вероятно ще доведе до края на някаква форма на злоупотреба с вещества - наркотици, алкохол , никотин, храни, хранителни боклуци, захар и / или кофеин. Тъй като допинга е резултат от тези избори, ако допинга е част от вашия живот, защо да не ги правя съзнателно вместо несъзнателно?

Злоупотреба с вещества е резултат от самостоятелно изоставяне. Ето и седемте основни самостоятелно премахването на избор, който може да направи за да се уверете, че до края пристрастен вещество:

1. Игнориране на чувствата си

Вашите чувства са си вътрешна система за ориентиране, незабавно позволи да знаете, когато сте мислене или поведение по начини, които са ви най-добра подкрепа и когато не са. Вашият болезнени чувства на тревожност, депресия, боли, гняв, вина, срам, пустота, самота, и така нататък са си вътрешна система насоки позволи да знаете, че сте много от курса в мисленето си. Като ги игнорира, можете да продължите да се отдадат на мисли и поведение, които причиняват болката ти. След това ще се обърне към вещества, които се вцепенен от болка, и може да се поглезите дори повече!

2. Съдия сам

Всеки път, когато си съдия като глупав, глупак, не достатъчно добър, един неуспех, лош, грозен, недостоен, и така нататък, можете да се чувствам ужасно. След това, разбира се, трябва да се игнорира факта, че вие сте този, като се чувствам ужасно! За пореден път, сега имате една добра причина да се обръщат към вещества, които се вцепенен от болка.

3. Лъжата за себе си

Се плаши от себе си казвам всички лоши неща, които могат да ти се случи е сигурен начин за създаване на страх, безпокойство или депресия. Ако не са 100% сигурни, че лошите неща, които ще се случи, то вие лъжете за себе си от себе си казва, че те ще се случи. Още веднъж, вие имате наистина добра причина да се вцепенен си болезнени чувства с вещества!

4. Подарете си до

Когато се предадеш, ще сте заедно с това, което някой друг иска да направиш или смятате, отколкото постоянен в собствената си истина. Когато се предадеш, който се опитвате да контролирате как някой друг чувства за вас, отколкото да поемат отговорност за собствените си чувства. Тъй като се чувства ужасно нагоре, а вие със сигурност не искат да се чувстват тези ужасни чувства и знае, че вие сте този, които ги предизвикват, не забравяйте да се вцепенен с вещества.

5. Направете другите лица, отговорни за чувствата си

Защо да се грижи за себе си и собствените си чувства, когато можете да се опитате да се свържете с някой друг да го направи за вас? Може би, ако получите нуждаещите се достатъчно, тъжен достатъчно, жалки достатъчно, ядосан достатъчно, обвинявайки достатъчно, или се откаже от достатъчно, можете да получите някой друг да го направи за теб. Като се опитва да получи някой друг да се погрижи за вашето чувство за достойнство и щастие, вие сте се изоставянето и отдаване под наем себе си знам, че не мисля, че си заслужава да се погрижа за него. В резултат чувства на срам и unworthiness трябва да бъдат numbed се с вашето вещество зависимости!

6. Обърнете се към повече наркомании, не в висша сила

В допълнение към обърна към вашето вещество зависимости, но сигурно да се обърнат към други зависимости вцепенен да се чувствата си - телевизор, разходи, хазарт, секс, порно, интернет, работа, гняв, вина, и така нататък. Съсредоточавайки се извън себе си да запълни празнотата и да се избегне болката, а не за отваряне към вашата Висша сила, сега можете да оправдае всичките си зависимости!

7. Отричане

Е, това е твърде късно, но наистина не искате да прочетете тази статия! За да продължите вашето вещество зависимости, трябва да остане в отричане, че вие сте този, ви причиняват болка. Въпреки това, тъй като вече сте тази статия, вие със сигурност може да залича си информираност с любимите си наркомания!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Възпроизвеждане на видео Справянето с любим човек's Addiction	Възпроизвеждане на видео Злоупотреба с рецепта Обезболяващите

Изброените по-долу са по-предмети, свързани с по-горе статия от "Наркомании" Член категория.

Хората се интересуват от по-горе статия "7 стъпка ръководство за създаване на живот на допинга" са също се интересуват от подобни изделия, изброени по-долу: